Wenn Sie während der Schwangerschaft jemals einen echten Wortverlust hatten oder das Gefühl haben, dass Sie in diesen neun Monaten der Erwartung immer wieder vergessen, Termine zu buchen, sind Sie nicht der einzige. Umfragen haben ergeben, dass etwa 64 Prozent der werdenden Mütter mehr Schwierigkeiten haben, die richtigen Worte zu finden oder sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren, als bevor sie schwanger waren.
Aber warum ist das so? Gibt es eine echte biologische Erklärung für den Spitznamen "Schwangerschaftsgehirn"? Oder ist das Phänomen so vage und mysteriös wie die Telefonnummer, auf die Sie hätten schwören können, dass Sie sie auswendig gelernt haben?
Obwohl schwangere Frauen möglicherweise Veränderungen in ihrem Gedächtnis bemerken, gibt es eine Reihe anderer Verhaltensanpassungen, die möglicherweise nicht so offensichtlich sind, wie z. B. ein verstärktes Bewusstsein für potenzielle Bedrohungen. In der Tat verursacht eine Schwangerschaft (und eine frühe postpartale Schwangerschaft) große Veränderungen im Gehirn einer Mutter. "Es ist die Zeit in Ihrem Leben, die im Erwachsenenalter am plastischsten ist", sagte Jodi Pawluski, eine wissenschaftliche Mitarbeiterin, die die psychische Gesundheit von Müttern an der Universität von Rennes 1 in Frankreich studiert.
Um ein Kind großzuziehen und auf seine Bedürfnisse eingestellt zu sein, muss das Gehirn eines Elternteils neue neurologische Verbindungen herstellen, die diese ungewohnten Verantwortlichkeiten unterstützen, sagte Pawluski gegenüber Live Science. Diese Veränderungen bleiben auch bestehen - eine 2016 in der Fachzeitschrift Nature veröffentlichte Studie verwendete MRT-Scans, um zu zeigen, dass sich ein bestimmtes Muster der grauen Substanz oder der Gehirnzellen bei schwangeren Frauen verändert und dass diese Veränderungen mindestens zwei Jahre nach der Geburt anhalten.
In Bezug auf den spezifischen neurologischen Zusammenhang zwischen Schwangerschaft und Gedächtnis sagte Pawluski, sie habe keine Untersuchungen gesehen, in denen untersucht wurde, ob Veränderungen im Gehirn der Mutter zur Vergesslichkeit beitragen.
Es gab jedoch einige Studien, in denen die Gedächtnisfähigkeiten schwangerer Frauen untersucht wurden. Untersuchungen aus Australien im Jahr 2008 ergaben, dass schwangere Frauen bei Gedächtnisaufgaben im Labor genauso gute Leistungen erbrachten wie nicht schwangere Frauen, schwangere Frauen jedoch bei ähnlichen Aufgaben zu Hause nicht so gut. Wie die Forscher The Guardian in diesem Jahr sagten, ließen diese Ergebnisse das Team glauben, dass ein Teil der Vergesslichkeit einer Mutter auf den drastischen Zeitplan und die durch die Schwangerschaft verursachten Anpassungen des Lebens zurückzuführen sein könnte.
Für Marci Lobel, einen Psychologen, der sich an der Stony Brook University in New York auf Schwangerschaft konzentriert, sind diese sozialen Erklärungen für "Schwangerschaftsgehirn" sinnvoll.
"Ich bin immer vorsichtig, wenn es darum geht, die Gesundheitserfahrungen von Frauen zu pathologisieren und Schwächen (wie 'Vergessen') der Schwangerschaft selbst zuzuschreiben, wenn sie aller Wahrscheinlichkeit nach auf die sozialen, finanziellen, Beziehungs- und anderen Belastungen zurückzuführen sind, die schwangere Frauen möglicherweise haben ", Sagte Lobel in einer E-Mail zu Live Science. Einige Frauen erwähnen diese und andere Stressfaktoren, wie die Anpassung an eine ungewollte Schwangerschaft oder die Angst vor der Alleinerziehenden, als Beitrag zu Depressionssymptomen, von denen etwa 25 Prozent der werdenden Mütter betroffen sind.
Offensichtlich gibt es viele mögliche Bedenken, die das Gehirn einer Frau während der Schwangerschaft verdrängen können, und diese Gedanken können es schwierig machen, sich an bestimmte Dinge zu erinnern. Und wenn es eine neurologische Erklärung gibt, könnte dies einfach Teil der Art und Weise sein, wie der Körper einige Ressourcen für die Entwicklung von Erziehungsfähigkeiten neu zuweist - Verschiebungen, die Teil einer normalen, gesunden Schwangerschaft sind, sagte Pawluski.
Was wichtig ist, fügte sie hinzu, ist, dass selbst wenn es keine starke wissenschaftliche Erklärung dafür gibt, warum sich Ihr Gehirn nebliger anfühlt, dies nicht bedeutet, dass Ihre Erfahrung nicht gültig oder real ist. "Wenn du denkst, dass du viel vergisst, aber ich sage dir, dass du es nicht bist, kann das viel Angst verursachen", sagte Pawluski.
Machen Sie also weiter - erkennen Sie an, dass Sie möglicherweise etwas mehr Hilfe benötigen, um sich Termine und andere Dinge zu merken, während Sie erwarten. Niemand wird Sie beschuldigen, einen zusätzlichen Notizblock mit sich herumgetragen zu haben.
