Die meisten gesunden Menschen erleben in Ruhe nur geringe Schwankungen ihrer Herzfrequenz. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass sich die normalen Ruheherzfrequenzen zwischen den einzelnen Personen um erstaunliche 70 Schläge pro Minute unterscheiden können.
Die Ergebnisse stellen den konventionellen Ansatz in Frage, dieses einfache Vitalzeichen zu verwenden - Ärzte überprüfen normalerweise die Ruheherzfrequenz bei jedem Besuch, stellen jedoch nur sicher, dass sie in einen "normalen" Bereich fällt. Stattdessen legen die neuen Ergebnisse nahe, dass die Überwachung der Schwankung der Ruheherzfrequenz einer Person im Laufe der Zeit den Ärzten mehr über ihre Gesundheit aussagen kann, als eine Momentaufnahme ihrer Herzfrequenz mit der der Allgemeinbevölkerung zu vergleichen.
"Was für Sie normal ist, kann für jemand anderen ungewöhnlich sein und auf eine Krankheit hinweisen", sagte der Co-Autor der Studie, Giorgio Quer, vom Scripps Research Translational Institute in La Jolla, Kalifornien. Das langfristige Betrachten der Herzfrequenzdaten einer Person "könnte sich als reichhaltige Informationsquelle erweisen", um ihre Gesundheit zu bewerten, sagte Quer.
Zum Beispiel haben einige Studien vorgeschlagen, dass eine Erhöhung der Ruheherzfrequenz einer Person ein frühes Zeichen dafür sein könnte, dass die Person eine Infektion hat. In der aktuellen Studie wurde jedoch nicht untersucht, ob Änderungen der Herzfrequenz mit Änderungen der Gesundheit zusammenhängen, die Gegenstand künftiger Forschungsarbeiten sein sollten. "Es ist zu bedenken, dass ein Anstieg als Frühwarnzeichen für eine physiologische Veränderung dienen kann", schrieben die Autoren in der Studie, die heute (5. Februar) in der Zeitschrift PLOS One veröffentlicht wurde.
Die Ruheherzfrequenz ist vielleicht das grundlegendste Vitalzeichen. Es gehört auch zu den temperamentvollsten. Während 70 Schläge pro Minute (bpm) bei gesunden Erwachsenen als normal angesehen werden, haben Sportler häufig Ruheherzfrequenzen, die weit darunter liegen, und schwangere Frauen haben normalerweise Ruheherzfrequenzen, die weit über dem Durchschnitt liegen. In der Zwischenzeit wurden laut früheren Untersuchungen Ruheherzfrequenzen unter 65 Schlägen pro Minute und über 90 Schlägen pro Minute mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Ärzte haben die Grenzen dieses Vitalzeichens seit langem erkannt und sind sich im Allgemeinen einig, dass eine Herzfrequenz - isoliert betrachtet und mit dem Durchschnitt verglichen - "nur sehr wenige nützliche Informationen über den aktuellen Gesundheitszustand einer Person liefert, sofern sie nicht weit außerhalb des erwarteten Bereichs liegt". Quer schrieb in der Studie.
Mit dem Aufkommen von Smartwatches und Fitnessbändern kann es nun möglich sein, die Ruheherzfrequenz einer Person im Laufe der Zeit zu verfolgen und ihre Interpretation auf diesen bestimmten Patienten abzustimmen.
Quer und seine Kollegen testeten diese Theorie, indem sie Herzfrequenzdaten von Wearables analysierten, die etwa ein Jahr lang von mehr als 92.000 Personen getragen wurden. Sie stießen auf Ruheherzfrequenzen von nur 40 Schlägen pro Minute und 109 Schlägen pro Minute - ein unerwartet großer Bereich. Faktoren wie Alter, Geschlecht, Body Mass Index (BMI) und durchschnittliche tägliche Schlafdauer machten weniger als 10% dieser Variation der Herzfrequenz zwischen Individuen aus.
Aber selbst bei Menschen mit extremen Ruheherzfrequenzen stellten die Autoren fest, dass die Werte für jeden Einzelnen im Laufe des Jahres selten um mehr als 10 Schläge pro Minute schwankten. Quer kam zu dem Schluss, dass selbst wenn es keine "normale" Herzfrequenz gibt, es mit Sicherheit eine normale Ruheherzfrequenz für jedes Individuum gibt.
"Es war überraschend zu sehen, wie unterschiedlich das durchschnittliche Ruheherz für verschiedene Menschen war ... aber wie stabil die Ruheherzfrequenz eines Menschen im Laufe der Zeit sein kann", sagte Quer gegenüber Live Science.
Mit zunehmendem Zugang zu tragbarer Sensortechnologie - mehr als ein Fünftel der US-Verbraucher besitzen inzwischen eine Smartwatch oder ein tragbares Gerät, mit dem die Herzfrequenz erfasst werden kann - vermutet Quer, dass letztendlich auch gesunde Personen von einer kontinuierlichen Überwachung gegenüber dem herkömmlichen "Schnappschuss" -Ansatz profitieren können Vitale nehmen. "Dies könnte eine Möglichkeit sein, sowohl gesunde Menschen als auch Menschen mit höherem Risiko präziser und individueller zu überwachen", sagte Quer. "Die Technologie dafür ist bereits vorhanden", sagte er. Es sei jedoch noch viel mehr Forschung erforderlich, einschließlich Studien, die Menschen über viele Jahre hinweg folgen, bevor Wissenschaftler den Wert der Ruheherzfrequenz "wirklich verstehen" können, fügte er hinzu.
